用眼过度导致了眼睛干涩,可以使用玻璃酸钠滴眼液,聚乙二醇滴眼液这一类眼药水可以增加眼睛部位的润滑作用,缓解眼睛干涩的情况。另外尽量的避免长时间禁区利用语言,比如长时间接触电脑手机等电子产品,然后需要避免熬夜,可以适当的进行体育锻炼,多眺望远方,多看绿色植物。
尽量不要熬夜,减少电子产品的使用时间,注意休息。可使用安瞧卡波姆眼用凝胶,能促进角膜上皮细胞的再生,缓解结膜充血。另外,在日常生活中也要做到合理用眼,注意眼部卫生,多眨眼或者向远处眺望。
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