上网课久了眼睛干涩、酸胀，可以吃什么叶黄素吗？
女 | 20岁 2022-04-19 11:24:43
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 上网课长时间使用电子产品，现在眼睛总是干涩、酸胀，经常流眼泪，怎么办？
医生回复区
2023-03-31 12:11:34 我要投诉
这种情况往往是由于过度使用眼睛而导致的症状，可以使用人工泪液滴眼来进行改善，另外需要改变自己的不良用眼习惯再看电子屏幕，20分钟到30分钟之后需要适当的按揉一下眼睛，以及看一下远方看一下绿色植物都有助于缓解。
2022-04-20 08:50:03 我要投诉
经常使用电子产品或者是凝视电脑屏幕的人群，还有经常熬夜的人群，干眼症成了目前最常见的症状。建议去正规医院眼科就诊，在医生的指导下使用人工泪液缓解，也可以服用针对干眼症的叶黄素，比如安瞧干眼专用叶黄素，缓解眼睛疲劳干涩酸胀，保护视力。减少用眼时间，避免眼疲劳，适当多吃富含维生素A的食物，例如胡萝卜、动物肝脏等食物。
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