人流后吃什么补品比要怎样调养身体

      人流后适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质,维生素A对于维护膜组织的健康,促进修复有着特别的好处.维生素A主要来自动物性食品,在肝脏中含量特别丰富,植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性.荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度.蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养,大豆,各种肉食,蛋,奶,乃至五谷都能提供大量的蛋白质.
      在人流后应用抗生素的几天内,为了维护肠道健康,需要借助多种植物营养素,像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维,粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维,都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质,维持平衡态.
      1,为防止盆腔感染,受术者术后应遵医嘱进行抗炎治疗,并注意休息,避免过度劳累.
      2,术后一个月内禁性生活；勿洗盆浴；勤更换卫生巾垫,保持外阴清洁.
      3,饮食结构要合理,荤素搭配,营养均衡,不宜吃辛辣海鲜等刺激性和过于油腻的食物,而吃一些新鲜蔬果能促进食欲与帮助消化,并预防便秘.
      4,人工流产术后一个月内,妇女可在恢复月经之前有排卵,此时性生活后可受孕,故 此期间要采取严格的避孕措施
      

      你好,休息15天.禁同房一个月.不要出莱的和冷的.其他什么都可以吃.半年后再要宝宝
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