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健身后背部疼痛，左手会有一点疼痛

男 | 19岁悬赏3个健康币 2022-04-21 12:14:17 3人回复来自广州市

健康咨询描述：之前就有，休息一大段时间就没什么了，但一健身，第二天就会疼，深吸气会有疼痛，平躺也会感觉到

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2022-04-21 12:17:40 我要投诉

健身后出现后背疼痛，这个有可能是局部肌肉拉伤或者是肌肉劳损导致的。这几天多休息一下，局部可以适当热敷按摩，再配合使用活血化瘀，消肿止痛的药物进行调理一下，可以有效改善的。

2022-04-21 12:21 ask94587860sf 追问

那我是不是应该停止健身，这个应该属于旧病复发吧，那天我早上跑步，下午打球，运动量可能太大了

2022-04-21 19:50医生回答：

可到医院的康复科检查一下，然后采取针灸理疗按摩治疗

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2022-04-21 12:18:51 我要投诉

健身后出现这种疼痛状况有可能是运动过度而造成的一些肌肉韧带炎症的这种情况，一般情况下需要配合选择一些活血化瘀的药物来进行缓解情况，同时一定要多注意休息，近期几天不要进行剧烈运动。建议平时一定格外的注意一下，如果出现疼痛加剧，需要去医院拍片复查

侯永强北京市房山区中医医院主治医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，急慢性肾脏病的治疗，尿毒症帮助网友：7484

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2022-04-21 12:15:59 我要投诉

你好，背部的肌肉出现疼痛是由于软组织损伤、过度劳累、着凉或者是由于您经常姿势所引起的，建议您应进行热敷，按摩理疗缓解症状，不要经常一个姿势睡觉，应该去医院拍个片子进行检查。
以上是对“健身后背部疼痛，左手会有一点疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2022-04-21 12:17 ask94587860sf 追问

我睡觉一般都是平躺的，然后是不是不能继续健身了

2022-04-21 12:18医生回答：

过度的健身也会引起疼痛。