最近总是没有耐心,很容易烦躁,多梦,胡思乱想,嗜睡,厌食。这种情况如果超过两周以上,怀疑抑郁症。建议及时调整自己的心态,不要胡思乱想,出去走走,散散心,多做有氧运动。保持积极乐观的心态非常重要。
你怀疑自己有抑郁症,你现在去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后提交会生成结果,把结果分段截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。也可以确诊一下你是否有抑郁症,并且也可以判断抑郁症的程度。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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