43岁，常犯困，乏力，怎么办？

男 | 43岁悬赏3个健康币 2022-04-24 20:53:30 1人回复来自

健康咨询描述： 43岁，高血压22年，吃药控制良好，身高180cm，体重170斤，伏案工作时间长。近两年工作压力大，也累，目前常犯困，乏力，无精神。想锻炼身体也无精力，眼看超重无可奈何。应该怎么办？

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-11-03 02:41:37 我要投诉

你好！平时有高血压的疾病，通过治疗血压控制可以、目前出现常犯困乏力精神不好。体重超重。建议去医院的内科做一个体检，了解一下身体的状况，比如化验血常规，血糖，血脂、肝肾功能。电解质、甲状腺功能、做心电图，脑CT。排除疾病原因引起，另外避免劳累紧张，压力大，睡眠不足，熬夜，情绪波动等精神心理因素的影响。注意低盐低脂肪饮食，不要吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏。放松心情，释放压力，调整心态，不熬夜。体检，全面了解身体状况，便于明确病因，针对性治疗和预防。