舌苔白，有锯齿印，容易口渴，喝水不解渴，嗓子充血，

      你好，那您的这种情况应该及时的去医院就诊检查考虑，应该是有些慢性肠炎或者一些脾胃虚弱造成的一些，肚子消化功能紊乱可以适当的配合医生，用一些药物，再就是说调理饮食习惯，看看是否能够恢复，一定要注意，不要吃一些油油腻刺激性的食物。
      

      按照你说的内容，从西医的角度看，你是有咽炎的，可以口服咽炎片，众生丸，双料喉风散。从中医的角度看，你有脾虚的表现，可以口服健脾丸，补脾益肠丸，参苓白术散等药物。抵抗力差，多喝红糖水，口服银耳孢糖胶囊。

      结合你的症状描述，建议到医院尽快化验血糖、甲功系列等等，除外糖尿病及甲状腺疾患，诊断明确后再给予对症治疗。注意避免劳累，生活规律，饮食规律，多食新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。
      
      以上是对“舌苔白，有锯齿印，容易口渴，喝水不解渴，嗓子充血，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！