健康咨询描述: 我想知道这种情况算不算是斑秃呢一直不长头发平时都不敢散头发了一直很焦虑
你好,这种情况如果出现了焦虑,很有可能会出现脱发的症状的,建议平时要保持心情的愉悦,不要有太大的心理压力,建议平时要保证充足的睡眠,也要多吃一些黑色素多的食物,也要多吃一些营养比较丰富的食物,还可以口服一些养血生发胶囊等等。
根据病情的叙述及图片的显示,平时要注意规律作息,避免熬夜,保证充足的睡眠饮食清淡,避免辛辣刺激性的食物,也要避免精神紧张,保持心情舒畅,在头发稀少的部位涂抹生姜片头发,可以改变分缝。经过一段的调理会慢慢长出头发的。
温馨提示:
宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜。
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