局部制动配合持续热敷治疗可以加速血液循环改善,炎症反应减轻疼痛的症状,体外冲击治疗,使用体外冲击波对手跟不紧磨处进行持续震动治疗,能够明显改善炎症的反应,减轻疼痛,症状一般5次就能达到明显的治疗效果筋膜炎可以同改变运动方式或者劳动模式,比如有些人擅长跑跳跃或者是长时间打球,会导致足部筋膜炎的压力没有得到缓解,所以应该减少运动量,减少所站立的时间,改变穿鞋的方式,要适当的进行理疗,可以进行局部的按摩以及足跟筋膜炎的前身,同时配合热水泡脚或者是热水袋进行热疗
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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