手淫导致手寒，体虚，皮肤暗黄

男 | 16岁 2022-05-02 14:38:33 1人回复来自

健康咨询描述：初一就开始频繁手淫，有时候1天两三次，现在高一下学期了，感觉体虚，手冷，皮肤也变得暗黄，皮肤老化严重，比同龄人看起来更虚弱，每天熬夜。现在每天坚持锻炼，差不多多久可恢复

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2022-05-02 14:51:00 我要投诉

患者首先要戒掉手淫，每天坚持锻炼身体不要熬夜按时休息短则一个半个长则3到半年的时间可以恢复。患者在饮食上要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，放松心情。长期手淫还会容易导致早泄阳痿的现象以及记忆力下降，神经衰弱。

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