请骨科医生回复L4L5,L5S1腰间盘膨出
健康咨询描述： 扭腰，重心右腿，右腰眼痛，请问睡普通的席梦思床可以么？还是需要硬板床？！买的护腰（已到货）16cm宽有4根钢片是不是太窄？多宽合适？本人174cm65KG90cm的腰围用L码
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14515姨最近盘膨出的患者需要说较硬的床垫，至少是棕垫的硬度，不一定非要睡硬板床，但是席梦思是肯定不行的，腰带可以选择有钢板的和没有钢板的两种交替佩戴。
搞错床垫型号了，第一张图是我现在正在睡的是比较硬的记忆床垫，第二张图是我买的硬板床还没到货准备到货后直接盖在记忆床垫上，第三张图是我把记忆床垫拿下后，原始平板床的高度，只到我小腿高度，上下床感觉特别费力感觉似乎对腰椎更不好，先生您觉得我应该选哪个方案？
建议不要使用记忆床垫，记忆床垫比较软，容易出现这些问题
疫情买的硬板床一直发不来，把记忆床垫拿去后的硬板床又太矮，上下床时弯腰幅度很大呀
那你只能换床架，把床架垫高啊！
张主任你好麻烦你问下，因为疫情像硬板床之类的大件都无法送货，请问和身高差不多的护腰板可以代替硬板床？
恐怕代替不了
根据你的详细描述考虑为腰椎间盘膨出，一般考虑腰椎间盘膨出，患者平时注意卧硬板床休息，注意腰椎部位保暖减少弯腰劳动，考虑症状明显的话建议去医院理疗科做按摩正骨治疗疼痛，急性期可以口服舒筋活血药物，一般考虑可以佩戴腰围
大夫，这是我现在把记忆床垫拿下后，留下的平板床，这床高度好矮，上下床感觉更累腰椎呀
建议不要长时间弯腰活动
平躺在比较硬记忆床垫上也不行么？买的平板床还没到货
注意床垫不要太软就行
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