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膝关节脂肪垫损伤怎么锻炼恢复

保密 | 0个月 2022-05-09 18:05:47 1人回复来自

健康咨询描述：膝关节脂肪垫损伤怎么锻炼恢复

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李义海城正骨医院副主任医师擅长: 擅长运用传统中医中药、针灸、针刀等技术脾胃丶肝胆、帮助网友：1421

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2022-05-09 18:21:42 我要投诉

进行休息尽量防止长距离的行走，防止打篮球或踢足球等运动需要关节制动，2~4周能够使受伤的脂肪垫尽早恢复。第二进行局部的物理治疗，可以用微波理疗或者是远红外线的理疗，能够缓解脂肪垫损伤导致的膝前疼痛不适的症状

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