你好,如果是有维生素D缺乏,在这种情况下可以选择药物配合饮食共同调理,一般在一些蔬菜水果中也是含有维生素D的。对于目前的这些症状,多吃一些蔬菜水果,均衡营养也是可以起到补充效果的,平时建议最好还是多注意晒太阳,促进吸收。
维生素d,可以有效的促进钙吸收,预防骨质疏松。如果缺乏维生素d的话,容易出现佝偻症或者是钙元素的流失,进而导致出现骨骼牙齿等异常状况也会引起相应的身高降低,抽筋等行为,可以通过相应的药物来进行补充改善,平时多食用一些新鲜的蔬菜。
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