腰间盘突出腰间盘突出

      您好，根据您的检查结果来看的话，这个还是稍微的严重了啊，可能是腰椎间盘突出导致一系列的并发症出现了放射性的疼痛。建议您平时要注意多休息，不要过度劳累，不要做剧烈运动啊，减轻腰椎的负荷，可以吃点腰痛宁胶囊，布洛芬胶囊，维生素B1等药物。
      

      是很正常的现象，希望你正确面对，放下心里包袱，积极的采取治疗：休息静养为主，局部热敷，局部积极的采取物理治疗，再配合口服活血化瘀，消肿止痛药物，营养神经药物观察治疗，治疗期间密切观察，定期复查，效果不佳时去医院系统正规的治疗
      

      您好，根据您发的片子检查提示两次都是腰椎间盘膨出、轻微突出，但这个不重，主要是结合你的症状，您是否有腰部疼痛活动受限，是否有双下肢的疼痛及麻木，如果都没有双下肢的疼痛及麻木，这个倒不重，一般通过改善不良姿势，避免久做、深蹲，避免弯腰抬重物，做做腰背肌功能锻炼，做的时候腰背要挺直，适当户外有氧锻炼，游泳，吊吊单杠，羽毛球，慢跑这些都可以改善。
      
      以上是对“腰间盘突出腰间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！