白发多年稀疏，耳朵两边更多一点
健康咨询描述： 二十几岁了，都是自己解决，有时候需求比较大，次数也比较多，我记得从18岁开始，那时候真的是青春鼎盛，一天都一次，不解决整天都感觉非常烦躁及睡不着，情况是白头发多（也发现有掉头发，头发没以前那么浓密的感觉），耳朵两边比较多，我现在才知道我的手是比别人凉的有时候也感觉手脚无力！但又没有生理实际的问题，对于这种情况是该补血还是该补肾有什么中成药可以推荐吗？
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根据身体患有白头发的临床病变表现情况应是肾虚血热，毛囊黑色素代谢障碍，导致身体泛白头发的临床情况要补充补肾等药物进行规范治疗，比如七宝美髯丹等药物，嗯。
你的问题有白头发，头发稀疏的情况，有可能是与不良习惯有关系的，建议及时予以纠正一下的，可以口服养血生发胶囊治疗的，必要时也可以口服中药汤剂治疗调理比较好的，生活作息规律，不要熬夜劳累过度了，饮食清淡，营养均衡，不要偏食
还有就是手脚也相对比较凉比较冷，没有别人的暖和啊，就吃一个药可以吗？特别需要请教的是要出现什么情况才能证明达到疗效，从而继续吃药？
动态观察，头发脱落的减少，手脚冰凉可以吃当归生姜羊肉汤
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