语言表达,运动,特别精细动作,协调性等

      你好,你这是明显的体内毒素多的表现,人体的供氧与营养是靠血液的流通来完成的,然而血液当中会有一些废物（没有用的物质）应该在肝脏内排出体内的,但是血液会在某个部位因种 种原因流缓慢的,那么排毒素也就会滞留在那儿,这种现象也是因人而异的,有的人会发生在头部,有的人会发生在肢体上,有的人会发生在某个脏器上.因此你要采取稀释血液的方法来使血液流动起来把毒素带到肝脏内进行正常的交换与排毒.
      方法有：
      调整生活作息,让身体在正确的时间内主动进行吸收与排毒.保证睡眠,因为人只有在熟睡时肝脏才进行排毒工作,
      晚上9-11点：为免疫系统（淋巴）排毒时间,此段时间应安静或听音乐.若此时你仍处于激动,强力运动,工作,焦虑状态,都对健康不利.
      晚上11-凌晨1点：依照中医筋脉循行理论,此时是肝经运行时期,肝的排毒需在平卧姿 的熟睡中进行.
      凌晨1-3点：胆的排毒,亦同.
      凌晨3-5点：肺的排毒时间.依照中医筋脉循行理论,此时正是肺经运行时期,排毒活动期间.即为何此时咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除.
      半夜至凌晨4点：为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜.
      清晨5-7点：大肠排毒,应上厕所排便.
      清晨7-9点：小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐.疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9,10点吃都比不吃好.
      多喝水,每天最少要喝300毫升,然后每两小时喝一次水,每次300毫升,晚上九点只喝200毫升,以保证血液的稀释,不造成因血稠而发生的毒素滞留在体内.这样坚持你就不会再发生现在的情况了.