健康咨询描述: 女生,十七岁。每次一到睡觉前就疯狂想上厕所,这种症状大概快半年左右了,而且都只是睡前这样子,特别困扰我,之前三月份因为焦虑失眠的时候,就老爱上厕所。 现在就特别容易尿频,一晚上每隔十分钟,就要跑一次厕所,有什么方法可以解决吗
您精神过度紧张,压力大,植物神经功能失调有直接关系的,另外还要注意一下有没有尿路感染的可能,做一下尿常规的检测,口服药物呋喃妥因片,晚上睡觉的时候尽量少喝水,白天多参加户外运动,使身体产生一定的疲劳感,更有利于睡眠,这样能够减少尿频的发生。
像你说的那样有可能是精神因素造成的!并不一定有器质性病变,很多人也是一种习惯,也可能和之前的事情或者某个事件有关系!另外可以吃点中药调理一下!或者找心理医生咨询一下!
如果白天小便排尿正常,只是晚上尿频尿常规检查,没有异常这种情况,中医一般认为与肾虚有关,可通过中医望闻问切,四诊合参辨证中药调理,平时需要放松心情上,不要给自己太大压力,避免过度焦虑和紧张,作息规律,不要熬夜。平时或多做一些提肛动作。也是有利于晚上小便尿频的情况。
以上是对“夜间尿频次数过多怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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