大腿背面肌肉松散,主要是因为缺乏运动的原因,可以适当的锻炼提高腿部的肌肉协调能力,也可以采用一些按摩器进行按摩,有助于改善肌肉松散的现象,饮食上也要多以绿色健康的水果蔬菜为主,可以荤素搭配,营养均衡。
我现在双下肢不能动在,站站立架可以吗?打针灸有没有用?谢谢!
站立架也可以,针灸也是可以改善的,可以根据自身的情况选择合适的锻炼方式。
温馨提示:
保持大便通畅,避免用力大便,多食水果及高纤维素食物。
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