健康咨询描述: 昨天一整夜失眠,直到第二天早上八点多,才睡着,睡到十二点多,下午起来后,也没吃东西,就直接做车了,全城两个小时,特别难受整个过程,感觉自己要晕过去了,要死了一样,直到坐完车,两个小时,还感觉身体很虚弱,而且最近两天手心一直灼热,感觉头一直懵懵的。像是与世界脱轨了,我该怎么办
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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