高一才160咋办啊求问

      建平时生活中一定要多加强营养，可以多喝一点骨头汤，也要多吃一些蛋白质含量高的食物能够补充钙质，对生长有一定的好处。同时也要加强一些体育锻炼，也要养成好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，不要熬夜。
      

      你好，男生在青春发育期是在13~20岁左右，在这个时间段内，你平时要适当的补充些钙剂，多运动锻炼身体，这样有利于体格的生长发育的。身高也受遗传因素的影响，平时合理的营养饮食。
      

      根据你所描述的身高来看，目前身高并不是太高，平时应该加强锻炼，多吃富含蛋白质，矿物质和维生素类的食物，比如，鱼虾，鸡蛋，鸡肉以及水果，均衡营养，有利于增加身高，但是人的身高与遗传也会有一定的关系。
      
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      如果你今年16岁，一定不要着急，每个人生长的早晚以及快慢也是不一样的，大多数青春期以后可能增长的会比较快一些，另外身高和遗传还是有很大的关系的，所以还要看看父母的身高等。
      

      双方父母的身高都是多少呀？我看你的信息是男孩子，那么你妈妈的身高是多少？父亲的身高又是多少呀？这个你现在多大年龄？有的孩子长的比较早，有的孩子长的就比较晚，这个也受遗传基因的影响，还有就是生活的环境，饮食问题都有关系的
      

      身高与很多因素都有关系的，就是有一定的遗传性，还有就是饮食的问题，也有一定的关系，你现在多大年龄了？如果男孩子那么到十七八岁的时候，还有一个生长的高峰期呢，平常可以多吃一些高蛋白食物，多做一些跳跃运动。