好多年了，一直早醒也不会午休。

男 | 23岁悬赏6个健康币 2022-05-31 16:14:10 3人回复来自洛阳市

健康咨询描述：十一点或者十二点睡早上还是四点多五点多醒，入睡和早醒不冲突，喝大酒也是睡的快醒的早。有什么方法改善吗？

投诉

其他类似问题

医生回复区

许恒参聊城市第二人民医院主治医师擅长: 中医药,精神心理疾病,针灸推拿,胆道系统,小儿腹泻帮助网友：99143称赞：45

微信扫一扫，随时问医生

2022-05-31 16:17:21 我要投诉

这种睡眠时间的节律性变化，可能是由于个人的生物钟所导致的，目前没有较好的调节方法。现在需要根据个人的具体精神状况进行判断，如果精神状况较好可以正常饮食、生活，就不需要进行相关的调节，不用太担心。

李安马鞍山市人民医院主治医师擅长: 擅长中医内科常见病、多发病，尤其是在肿瘤的中医治疗帮助网友：14966

微信扫一扫，随时问医生

2022-05-31 16:27:45 我要投诉

你好长期睡眠不足的这种情况下不排除会经常出现有这些症状的，对于目前的情况保证充足的睡眠时间，同时不建议喝酒吸烟饮酒的这种情况下都会引起出现有酒精肝等情况的。建议最好还是保证充足睡眠时间的。对于恢复效果也是属于比较好的。

查看更多关于好多年了，一直早醒也不会午休。... 的医生回答>>

张美玉河北省沧州中西医结合医院主治医师擅长: 冠心病、心衰、高血压、扩张型心肌病、心肌炎、心律失帮助网友：63969称赞：391

微信扫一扫，随时问医生

2022-05-31 16:39:06 我要投诉

你好，这个情况主要是考虑睡眠少的问题的，这个考虑与心神不宁有关系的，可以去医院化验看看的，同时这个也需要使用百乐眠胶囊改善症状比较好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，建议可以适当增加营养就可以的，不吃辛辣刺激食物就可以的。
以上是对“好多年了，一直早醒也不会午休。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

好多年了，一直早醒也不会午休。

其他类似问题

医生回复区

相关文章

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科