健康咨询描述: 海藻类食物含有哪些营养素呢?
海藻类食物中含有的亚油酸和亚麻酸等人体必需的脂肪酸,其中不少是20碳5烯酸,对防治动脉硬化及脑血栓形成是十分有益的,这些脂肪酸在所有的海藻中均含量是比较多的。
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