卵巢早衰对于女人的身体健康影响较大,需要多吃含蛋白质丰富的食物,能够增强身体的免疫力,需要多补充一些植物性雌激素可以多吃大豆类的食物,鱼虾等,吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素e以及胡萝卜素,禁止吸烟饮酒,避免熬夜。
温馨提示:
坚持锻炼、增强体质,是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。
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