健康咨询描述: 男性在备孕阶段要注意什么
在男性备孕阶段,一定要忌烟忌酒,这是最重要的,如果抽烟喝酒,对于精子会受到一些影响,一旦怀孕对胎儿也会受到不利的影响,禁忌辛辣刺激性食物,忌烟忌酒,不要熬夜,保证充足睡眠,适当锻炼身体来提高身体免疫力,多吃一些优质蛋白的食物,比如牛奶鸡蛋呢,可以提高精子的质量和数量。
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