有脂肪肝查过好多回，没说是轻度重度

      脂肪肝一定要注意控制饮食，要管住嘴，迈开腿，多运动，不要吃油炸的食品，吃一次有可能需要代谢很长时间代谢不出去，而且它会加重脂肪肝的，对身体健康是没有好处的，平时饮食最多吃点水果蔬菜和水果，注意多吃一些富含纤维素的粗粮。

      如果你属于比较胖的一种类型并且有脂肪肝，是不建议经常吃油炸的食物的，否则很容易导致脂肪肝继续加重。如果并不是特别胖，可以适当吃油炸类的食物，需要多活动，尽可能的多清淡饮食，多吃蔬菜水果。

      如果有脂肪肝，那平时要注意锻炼，积极锻炼身体跑跑步，吃吃吃，嗯，同时应该注意饮食，应该戒烟戒酒，饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。少吃肥肉。可以吃点优质蛋白，比如虾类鱼类。
      以上是对“有脂肪肝查过好多回，没说是轻度重度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      今年32岁到医院检查有脂肪肝，那这种情况尽量还是注意一下，少吃油炸的东西，如果非常想吃了之后可以多喝点茶，可以解腻，清除体内的油脂，适当的多活动，少静坐。适当控制一下，完全可以恢复。