健康咨询描述: 有一点点自卑,性格偏内向,时而开朗时而忧郁,敏感多疑,会觉得自己身高(太高了),长相(脸上有痘痘),性格不完美……有缺点,不敢去谈恋爱,符合恋爱恐惧症的状况,请问如何去改变想法,谢谢您的帮助
出现这种恋爱综合症的话,尤其是出现这种恐惧症,我建议你平时的话还是要多注意观察身体的情况,尽量的多一点心理性的影响,尤其是加强心理素质提升来针对恋爱这种情况有一个良好的心理性的调理,一定要恢复自我信心,恢复自信。
恋爱恐惧症。像这种情况,那你就一定要去精神卫生中心就医,可以去做个心理的治疗,不要老是负面评价自己每个人都是有缺点的,不要追求完美。有一个喜欢你的人,适合你的人的在家里,一定要与你的父亲很好的沟通交流。
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
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