我的额头上长了块斑，不知道怎么办？

      外用药治疗：脱色剂,如3％氢醌霜,3％双氧水等.
      食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣,韭菜,菠菜,橘子,萝卜,白菜,冬瓜,西红柿,大葱,柿子,芹菜,黄瓜,梨,香蕉,西瓜,荔枝,核桃等.
      预防要注意以下方面：避免日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品;面部发生各种皮炎及时治疗,防止炎症性色素沉着发生;不滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品;注意劳逸结合,豁达大度,避免长期,过度的精神紧张;
      

      多吃维生素C E对此有明显的治疗和预防作用....面膜的效果还不错...
      如果经常复发则要中医调理内分泌.....
      

      你好!
       长斑主要是由于内分泌失调,肝肾功能不全,造血功能差,气血不足,血液循环减慢,代谢不良所致,用有针对性的中成药物由内进行温和调理,由内进行调节,调气和血,促进血液循环,加快新陈代谢,从而是可以达到根除的.
      
      以上是对“我的额头上长了块斑，不知道怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！