眼压高可以做低强度的力量训练吗？

男 | 25岁 2022-06-08 11:07:12 1人回复来自

健康咨询描述：眼压高21-23，可以做低强度的力量训练吗？会增加眼压吗？

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2022-06-08 12:07:34 我要投诉

你好，眼压的正常范围是10~21毫米汞柱左右，其中眼压的高低和房水的循环有关系。正常情况下，眼球内的房水生成和循环是有一个平衡点的，眼压如果太高会带来很多损害，可能导致视力下降，恶心，呕吐，头痛头晕等症状。你的眼压也不是特别高，平时的训练强度不要太大，注意把控运动量，别担心。

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