健康咨询描述: 最近运动买了左旋肉碱小黄瓶想减肥,不知道左旋肉碱会对身体有伤害吗,我每天喝一瓶后40分钟器械加40分钟有氧,
这种运动饮料中的左旋肉碱有促进脂肪消耗的作用,所以可以用来辅助减肥,但前提是必须严格控制饮食和持之以恒的运动,如果你能够坚持40分钟器械和40分钟有氧运动,不喝也能减下来。
那服用左旋肉碱会伤肝肾吗
安全剂量之内不会有副作用的
上面说明一次一瓶,应该没什么问题吧
没有什么问题,剂量很小的
服用过量的左旋肉碱,会引起轻度腹泻严重的,还会导致心慌心律不齐,呼吸急促,失眠等。尽量不要服用左旋肉碱,要减肥的,平时一定注意调整饮食,加强锻炼,多吃些蔬菜水果,补充纤维素,促进脂肪的分解和代谢,多跑步,游泳,爬山,加速脂肪的燃烧,有利于瘦身减肥。
那服用左旋肉碱会伤肝肾吗
左旋肉碱对肝脏会有影响的,这种药物刺激性比较大,长期的服用会导致肝肾功能下降,尽量少服或者不要服用。
左旋肉碱是促使脂肪转化成能量的类氨基酸,是脂肪代谢过程中的必需物质,属于维生素,不参与蛋白质的代谢。有减肥瘦身、提供能量、缓解疲劳的作用。但不能长期饮用,长喝会对肠道消化功能有一定不利影响。
以上是对“左旋肉碱对身体有害吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那左旋肉碱会伤肝和肾吗
左旋肉碱不会损伤肝与肾,但会引起腹泻、睡眠质量差及营养不良。
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