健康咨询描述: 睡觉前喝葡萄酒好吗喝多少呢
睡觉前喝一点喝酒,有可能是对睡眠质量有改善作用的,一般不宜超过一两,当然这种情况也要看每个人的具体的情况而定,酒精是具有兴奋神经的精神活性物质,理论上来说,能不喝就不喝,这样更好一些
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