睡不好的时候头疼手疼腿疼怎么改善

女 | 19岁 2022-06-11 23:26:04 1人回复来自

健康咨询描述：昨天晚上十一点多躺下，大概十二点多才睡着的。整个晚上有多次感觉有意识，是清醒的，只是眼睛睁不开。早上六点起床。
中午午觉闭眼十分钟睡不着（午睡的时候经常出现心跳强烈的感觉，能很清楚听到心跳声，导致无法入睡）。然后整个下午就是头疼、手臂疼、腿疼。

想得到怎样的帮助：之前也是没睡好、或者没睡睡觉的时候也常出现这种情况。请问是什么原因？该怎么改善呢？

投诉

其他类似问题

张硕中国医科大学附属盛京医院副主任医师擅长: 脑血管疾病，短暂性脑缺血发作，脑梗死，脑梗塞，脑血

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-02 11:02:28 我要投诉

      指导意见：
      睡不好的时候，手疼头疼腿疼，考虑是因为大脑神经功能异常导致的。大脑没有得到充分的休息。建议平时生活中一定要养成好的生活习惯，早睡早起，避免过度的熬夜，可以在睡觉前泡一泡脚，能够有效的促进睡眠，改善症状。

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

医生在线免费咨询