健康咨询描述: 我男。37岁!我的膝盖跑步和走长路后,总是隐隐疼痛!不红不肿!以前没事,只是去年6月我坚持一年跑步才出现这种现象,刚开始疼,我总是坚持,后来睡一晚上也不能恢复了。今年6月我只好停下来,三个月过去了,现在走的时间长了,还是有点儿疼,总是不好,另外受凉了也感觉不好受,也有点儿疼,暖和 一点儿了感觉舒服一些。(我也去医院问过,说是膝盖软骨磨损,恢复不好!)请问这是什么原因,如何治疗,谢谢还有一个问题,由于做仰卧起坐,我的脊柱响了一下,很疼,后来让人按摩了一下,不疼了。可现在用力和受凉就不舒服,疼痛,双臂也感用力,怕引起疼痛。请告诉我原因,谢谢
针对你目前的情况,考虑还是由于你长期的劳累,不良的姿势,或者慢性炎症导致的关节炎,重点还是你自己平时的保养,保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里,不能长时间从事重体力活动。可以吃点消炎止痛的药,比如扶他林缓释片或者吃点通经活络的药,比如独一味胶囊。如果关节炎加重,有骨刺和关节积液比较严重的话,是需要做手术的。时间长了关节磨损厉害,是要整个关节置换的。
您的2个病症可以通过专业医疗保健品慢慢治愈!膝盖:髌下护带(K12)1与“网球手”护托结构相似2减轻由于运动引起的疼痛3预防髌骨筋腱拉伤背部:腰部硬护托13寸(B02)1由透气松紧带、铝、胶片制成2可支撑和固定脊椎及收紧腹部3设计独特及穿戴舒适4防止摆动引起疼痛5提示小心弯腰用力6辅助理疗适用:背痛及坐骨神经痛稳定性或退化性脊椎骨折,脊椎移位脊椎手术后的康复及腰椎损伤之预防腹部手术及产后收腹作用欢迎到我诊室咨询!
先说脊椎(后背),由于动作不当,造成了胸骨错位,最好找个手艺好的正骨专家,把错位的地方恢复,至于疼痛问题,由于那里的物理结构改变,必然造成经络的不通畅,产生气血的淤积,这就是受凉或用力疼痛的原因。膝盖部位病理同上,一般是由于外伤引起。治疗方法,建议外敷:骨刺消成分:苍耳、律草、烧酒、冰片等功能:消肿止痛、软化疳结、活血化淤主治:骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生;对网球肘、滑囊炎、膝盖积液,因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结疗效甚佳。祝你好运!!!
以上是对“为什么膝盖总是隐隐的疼?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意适当休息,勿过劳掌握动静结合,休息好,有利于疲劳的恢复;运动可以增强体力,增强抗病能力,两者相结合,可更好的恢复。
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