你好,脸色比较黄,没有气色,如果要补气血可以服用一些黄芪或者是阿胶进行补气血,调理身体,平时一定要多锻炼身体,增强机体的免疫力,做息时间规律,不要熬夜,不要吃过多辛辣刺激性的食物。
脸色黄没有气色,想要补气血,主要是要去做一个常规的体检,看有没有肝功能异常,年轻人一定要注意多室外活动来改变自己的体质,而不是随便的去靠吃中药或者使其他来改变,也要注意饮食结构和饮食量。
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