健康咨询描述: 早上跳绳完,我这坐着或者站着亦或走路都有点腿疼,用活络油按摩了图这个位置舒服了点,但是过一会儿又会酸疼,
这种情况最常出现的就是肌肉韧带筋膜软组织的劳损,跳绳的动作,特别是锻炼小腿的肌肉,嗯,这种锻炼会造成肌肉的疲劳劳损的情况,就会出现疼痛,有的时候也是因为乳酸分泌过多引起的这种情况,可以进行一些理疗按摩,休息一下,症状会逐渐好转
如果做跳绳这种运动后,出现腿部肌肉存在疼痛的这种情况下,大部分都是存在运动量过大造成一些腿部肌肉的一些痉挛性疼痛的这种症状。这种情况下可以适当的做一些热敷,可以用一些活络油,可以贴一些膏药等方式的治疗的,平时适当的运动是可以的,是不能够过于劳累的。
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