晚上睡觉时总觉得呼吸不畅，手心出汗，心里紧张透不过
健康咨询描述： 一次爬山后，出远门都害怕，紧张到不能呼吸，手心出汗，晚上睡觉到半夜就睡不着呼吸难受，怕坐车去任何地方，这是心理疾病吗，如何治疗！
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像您这种情况是有一定的心理问题的，您有焦虑因素。坚持好的生活习惯是能够克服你这种现象的，比如每天都要有运动。如果您能够每天规律的运动，把身体素质锻炼上去，您这种现象是能够逐渐改善的。
想的比较多，之前看过后来好了好多，现在又开始了！
主要是心理方面的问题。
怎么治疗呢
多运动，多参加一些社交活动。
你好！夜间睡眠中会感觉到呼吸不畅，手心出汗，心里紧张喘不过气。可以去医院的内科检查一下，比如做心电图，胸部CT排除心肺疾病引起的症状，没有啥特殊问题，也可能是心理过于紧张，可担心的原因吧，放松心情，释放压力。不要熬夜，保证睡眠，也许症状会缓解。
有时候也会深呼吸调整，但是有时候还是过不了心里那个关
先检查一下排除疾病原因引起心理问题，那就需要自我调节和控制，如果实在调节不了，可以去心理门诊做心理治疗和心理疏导，
好的，谢谢
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你好，一般出现这种情况就会有胸闷的感觉，有时冒冷汗，这种情况是比较严重的，也有些身体特别虚弱的人容易出现这些症状，但是出现这种情况，最好首先到你所在地的正规医院做一些心电图或胸片排查器质性心脏病和肺部的问题。通过检查的结果，然后再进行调理治疗，平时要低盐低脂饮食。
以上是对“晚上睡觉时总觉得呼吸不畅，手心出汗，心里紧张透不过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
心电图没啥问题，我感觉还是心理问题
这种情况最好到中医院找中医进行调理是最好的一种治疗方案。
吃药调理能决绝心里上的问题
这种情况可以去看心理医生。
好的，谢谢
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