一吃辣就起溃疡，是缺微量元素吗
健康咨询描述： 之前特别爱吃辣，偶尔也会起溃疡，现在口味清淡了，很少吃辣，但一吃就会起泡和溃疡，不吃不起，昨天起了俩泡，今天刚吃完火锅也就半小时就起来了，虽然每次都不严重，但很担心会是什么大病，是缺什么微量元素吗？
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病情分析：
吃辣就起溃疡，并不是说体内缺乏微量元素，是因为吃了刺激性的食物引起来的吃辣，它具有上火的作用，所以就会出现溃疡，但是溃疡也有可能和缺乏微量元素有一定的关系，所以患者在平时中要避免吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。
指导意见：
我之前长期居住在湖南，吃辣特别多，但也没有起溃疡这么频繁，现在不太吃了反而一吃就起，请问为什么会出现这种情况呢？是因为免疫力下降了吗？
可能是因为环境的突然的改变有关系。
你好，这种情况一吃辣的就容易溃疡，考虑有可能是由于一些缺乏微量元素导致或者是缺乏维生素C，建议平时可以补充一段时间维生素C，平时建议多吃一些含钙，铁，锌以及各种营养的食物，还要保证充足的睡眠，建议平时最好不要熬夜，如果吃完火锅就会这样，建议平时少吃辛辣。
请问平时吃水果蔬菜挺多，葡萄西瓜之类的，会缺乏维生素c吗？如果补充的话，是直接吃药片还是吃水果呢？除了缺乏维生素c还有别的可能吗？
可以补充一段时间的维生素C，平时多吃一些含铁锌硒多的食物
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