心里憋的喘不上气，31岁

      如果心电图和彩超没有问题的话，要考虑供血不足的问题，身体机能差有血虚而引起的，平时要注意休息，不要劳累，紧张生气，保持愉悦的心情，另外要排除血压以及贫血等原因，可以适当的锻炼身体，增强抵抗力。
      

      这种情况还可以做一个24小时动态心电图，看看有没有心律失常的发生，因为做普通心电图的时候，如果症状已经缓解就可能做不出来，还需要化验一下血液指标，比如血常规，电解质，肝肾功能，甲状腺功能
      

      一般如果是有别的喘气不了的，这个一般可能就是因为血气不足或者是心脏的问题所引起的，肺部的这个都是会有一定的关系的，这个建议需要及时到医院做相关的检查的，这个需要根据检查的结果来进行处理治疗，定期复诊的，平时一定要注意休息，不要熬夜，不要去运动，这个对病情有一定的改善的。
      以上是对“心里憋的喘不上气，31岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      青年女性患者反复出现胸闷症状，但是心电图和心脏彩超是没有问题的，这种情况需要考虑是否存在肺部疾病或者是胃炎反流性食管炎导致的，另外也不能排除是过度焦虑紧张所导致的不适症状，建议最好完善一下相关检查，进一步明确诊断。