减不了肥什么方法都用了
女 | 34岁 2022-07-03 17:10:57
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健康咨询描述： 原来二十几岁的时候一个星期能瘦十斤现在三十七岁因为前几年生孩子后胖了就减不下去因为是大基数一百五十斤,没有做很剧烈的运动,也试过低碳饮食没有减下去然后节食也是不瘦一天不吃东西喝水吧肚子就没那么大稍微吃点东西就感觉肚子像皮球一样鼓起来而且很不舒服不知道该怎么办节食一个月都没有瘦的有不知道是啥原因
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医生回复区
2022-07-03 17:21:06 我要投诉
减肥是一个长期的过程，首先要从饮食上进行调理，多吃一些清淡饮食以及粗纤维食物，还要适当的增加体育锻炼，也可以通过中医减肥。平时也可以游泳或者竞走，对减肥也是有帮助的。
2022-07-03 17:22
ask76606093pt
追问
快走锻炼低碳饮食甚至节食我都试过没有瘦而且因为低碳饮食什么的长时间没有效果我索性就节食但是节食了一个多月也没有什么进展不知道该咋办了
2022-07-03 17:24医生回答：
那你就到医院做一下详细的体格检查，看一下医院有没有帮助。
2022-07-03 17:44
ask76606093pt
追问
是不是原来我经常减肥然后过两年反弹一点又减肥经常反复减肥导致我现在减不了啊
2022-07-03 17:46医生回答：
嗯，这个也不是与你体质和内分泌是有直接关系的。
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