一般晚上不上厕所，然后跑步以后会去上厕所是怎么回事

男 | 19岁 2022-07-04 23:09:01 2人回复来自

健康咨询描述：一般我一天就早上大便一次的，然后最近晚上会去跑步，然后我就发现经常晚上跑步以后回来洗澡的时候会再大便一次，请问这是正常反应吗

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2022-07-05 09:01:37 我要投诉

刚开始运动之后出现大便次数增多与运动促进胃肠道蠕动有一定的关系的，这种情况考虑问题不大，别太紧张，担心平时要注意饮食，尽量的做到饮食营养均衡，避免吃辛辣刺激油腻的，也会有助于症状的改善。

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2022-07-05 08:42:48 我要投诉

你好，这是正常的。正常情况下，每天大便1到2次或2到3次都是正常生理现象，可能是晚饭后跑促进胃肠蠕动了，所以运动回来后就有了排便现象。如果担心可以去正规医院的消化内科检查一下.查明原因后对症治疗。