健康咨询描述: 现在已经怀孕13周叶酸可以停了吗接下来需要吃什么营养品需要补充什么
你好,药店里保健品很多,选择其中之一就好,所谓保健品就是涵盖多种营养素,现在家庭条件都不差,适当补充点营养素只有好处没有坏处,但是平时还是要以食补为主,多吃新鲜水果和蔬菜,优质蛋白,各种坚果,这些对胎儿都有好处。
怀孕13周,叶酸片可以停用。叶酸片主要是预防胎儿神经管畸形,在怀孕的早期的三个月服用。现在属于妊娠中期,每天正常饮食就可以,不必要非得补一些特殊的营养品,只要是不挑食不偏食,那么就会影响到胎儿生长发育。
DHA这种需要吃吗
这个根据个人情况,吃不吃都可以。你如果担心怕孩子营养不够,可以适当的服用dha,自己根据个人情况决定。
怀孕13周叶酸可以继续口服,整个孕期都是可以吃的,这时候可以适当多吃一些肉蛋奶如鸡肉羊肉,鱼肉鸭肉,牛肉,等喝酸奶牛奶等,吃青菜水果,另外注意产检,保持营养均衡。
以上是对“怀孕13周需要补充什么营养了吃什么保健品”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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