向心性肥胖肥胖症怎么治愈

保密 | 0个月 2022-07-05 15:30:02 1人回复来自未知

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2022-07-05 20:27:57 我要投诉

建议在日常的生活当中，首先要注意饮食，不吃高油，高盐高脂高糖的食物。也要合理的锻炼身体，增加户外活动的时间，可以跑步。对体重的降低是有一定的帮助的，如果持续不能缓解的话，可以去正规医院的专科门诊面诊看看。

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温馨提示：
增加饮食中纤维素含量，例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。

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