自慰的方式也是多种多样。只要你选择合适的方式和姿势就可以。这个没有什么统一的标准。但是你这个年龄建议你尽量减少自慰这种不良的生活习惯。保持外阴的清洁和卫生。避免有不洁的性行为,避免妇科炎症。养成良好的个人卫生习惯。
自慰,属于不良的行为习惯,所以如果你现在还没有自慰这种行为,建议不要有这种想法,如果有自慰的情况,也要立即的戒掉这种不良行为,因为这属于会影响身体健康的行为,如果过频自慰,或者不注意个人卫生保健,会导致严重的不良后果
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