患者血压高,晨跑这种情况可以起到降压的作用,晨跑锻炼方式对身体是有好处的,但是时间一定要适宜,不要太长时间,日常也可以多做一些有氧锻炼,比如散步,慢跑,练太极拳的,期间一定要禁忌辛辣,刺激性食物,忌烟忌酒,不要熬夜,定期复查身体。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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