每天只在早上起床时候小便，一天小便一次。
男 | 32岁 2022-07-08 15:18:06
1人回复
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健康咨询描述： 由于之前上学和工作原因，习惯每天长时间憋尿，经常进行憋尿训练，现在每天正常喝水，只在早上小便一次，其他时间都憋着，每天憋着一大泡尿睡觉。现在的目标是两天尿三次，请问如何将前一整天的尿憋到第二天中午或晚上？
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医生回复区
2022-07-08 15:34:45 我要投诉
对于上述的一些不良生活习惯，由于长期的憋尿可能会导致相关膀胱的压力过大，而且还会导致泌尿生殖系统对尿液的重吸收而导致相关的一些肾功能的影响，所以目前来说不建议憋尿的不良生活习惯。
2022-07-08 17:25
ask94346734go
追问
请问如果一定要憋尿的情况下，不考虑影响，如何憋一天半的尿？
2022-07-09 07:52医生回答：
这种情况下会导致严重的并发症出现，比如膀胱破裂，甚至会导致泌尿系的严重并发症比如功能性下降。
2022-07-09 15:12
ask94346734go
追问
如果一定要长时间憋尿，憋一天多的话有没有什么方法或技巧？
2022-07-10 18:26医生回答：
没有任何方法。
2022-07-10 21:36
ask94346734go
追问
因为每天都要长时间憋尿，希望憋久一点，锻炼锻炼膀胱。
2022-07-11 22:34医生回答：
这种情况下会导致膀胱破裂。
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