中医老师您好，咨询些问题
健康咨询描述： 中医说我肝胆发育不好，肝胆经，和三焦经都有些不大通，导致人有些不舒服。胆小，思虑。可这些又没有什么特效药。我可以自己调整胆小思虑的问题么
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医生回复区
不知道你具体是怎么样的不舒服，一般来说，肝胆经、三焦经不通出现的问题，主要是协腹胀痛、打嗝嗳气、胸闷气短，但这些症状和你胆小思虑是没有关系的，胆小思虑的话，可能是你长时间形成了一些心理上面的障碍。
嗯明白了，这些症状不太明显偶见。主要学会自我调整吧？
是的，我觉得你还是自己放松点心情，不要太紧张了。
医生有什么在家里可以做的养生方式么，拍拍肝胆经行不行
在家里的话你可以练练瑜伽。
谢谢，有点难度我觉得那些敲敲打打的似乎容易些
有些事情可以在生活中自己琢磨琢磨的。
目前基于现有信息，考虑肝郁心脾两虚可能性大，这种情况自我调节作用有限，可以结合舌象进一步分析，采用中药治疗，具体以疏肝健脾、养心安神为基本治则，具体药物选择需要结合舌象。
我吃了一段时间中药了，刚停。医生说也要自我学会调整，不对么？
如果用了一段时间中药了，停药后可以自我调节。刚刚说的是如果没有用中药，单纯自我调节作用有限。
医生有什么保健方式能通经络的么？也不能总吃药
可以针灸科就诊，配合针灸治疗
有在家比较容易实现的么
这个没有的
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根据你病情的描述，如果像这种情况下考虑是肝郁，气滞像这个可以吃点柴胡舒肝丸或者舒肝解郁丸之类的，平日没事可以泡点枸杞，菊花，柴胡茯苓之类的，然后像有些人天生胆怯比较亏，虚，所以说也不用过于担心少吃油腻辛辣的食物。
以上是对“中医老师您好，咨询些问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好。药吃了段时间，能自我调节，配合穴位按摩比如敲敲肝胆经，按摩穴位之类，医生说按压内关，神门有好处
根据你病情的描述，确实是的，然后你可以再按压按压足三里，这个也可以调理。
嗯，也不能总吃药。我有时候喝点玫瑰花和黑枸杞。不知道可以么
这个当然可以的
医生这个平台是不是24小时，有医生在呀
一般的情况下看到都会回答
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