心脾两虚适合做什么运动

男 | 27岁 2022-07-11 23:16:03 1人回复来自

健康咨询描述：两个月前去三甲医院看了中医，诊断结果心脾两虚，请问心脾两虚怎么运动好？可以做长跑跳绳这种运动吗？

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王成阳安徽医科大学第一附属医院副主任医师擅长: 中医药治疗脾胃病、阳痿早泄、肺结节、乳腺结节、甲状

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2023-01-07 13:05:29 我要投诉

这个没事的，正常运动就可以的，不要太劳累，适当出点汗，以身体微微汗出为度就可以了，避免辛辣刺激油腻的食物避免熬夜有好处的！多吃点新鲜蔬菜水果山药土豆或者吃一段时间的中药看看

益气健脾，养血安神。本品用于心脾两虚，气短心悸，...[说明书]

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