有问必答网运动瘦身减肥 → 腹部脂肪堆积怎么减

腹部脂肪堆积怎么减

保密 | 0个月 2022-07-14 11:33:54 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 腹部脂肪堆积怎么减

医生回复区

朱金龙
朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友:32506
微信扫一扫,随时问医生
2022-07-14 16:44:31 我要投诉

      腹部脂肪堆积是由于长期久坐和进食量过多引起的脂肪堆积,要想减掉,首先要从饮食上开始控制,平时多吃一些清淡的食物,多吃蔬菜水果,减少热量的摄入,在这就要适当的运动,可以多做一些有利于腹部和腰部脂肪消耗的有氧运动,比如说瑜伽平板,支撑游泳,仰卧起坐等,另外还可以做腹部按摩,有效的促进肠蠕动减少腹部脂肪的堆积。

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

尼莫地平缓释胶囊

尼莫地平缓释胶囊

用于缺血性脑血管病、偏头痛、轻度蛛网膜下腔出血所...[说明书]

尼莫地平缓释胶囊

尼莫地平缓释胶囊

用于缺血性脑血管病、偏头痛、轻度蛛网膜下腔出血所...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由