健康咨询描述: 大概十天之前,有天晚上要睡觉的时候,换衣服抬胳膊突然感觉左肩和胳膊连接处正面有点疼,胳膊从自然垂下到抬一半的过程中有一点疼,再抬高就不疼了。 有时候稍微活动一下就不疼了,但是过一会再抬胳膊就又疼,还是只是抬一半疼,再抬高就不疼。在活动胳膊和肩膀的时候感觉里面有卡啦卡啦的声音。这是肩周炎吗,平时需要注意什么呀?适合游泳和举2kg的哑铃吗?
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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