宝宝日常生活中如果想吃东西对大脑发育好,首先建议你可以多吃一些卵磷脂含量比较高的食物,以及一些果仁对宝宝大脑发育都是比较好的。平时日常生活中建议你也要多吃一些含卵磷脂含量比较高的食物,比如可以多吃一些深海鱼以及蛋黄,这些食物中含有卵磷脂的成分,能够促进大脑神经系发育,或者是对生长发育儿童大脑的发育都是有好处的。也可以给儿童适当的多吃一些果儿食物,比如多吃一些杏仁核桃仁,这类食物对大脑都可以起到一些健脑的效果。
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