压力和紧张引起心慌气短胸闷
女 | 24岁 2022-07-18 19:36:46
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来自洛阳市
健康咨询描述： 由于备考，临近考试，出现心慌气短的情况，总觉得有口气在胸口和喉咙中间咽不下去，今天看到考试相关的消息，心慌，怎么才能缓解呢，运动会不会有帮助?
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2022-07-19 08:16:52 我要投诉
平时要学会放松自己的心情，但不给自己太大的心理压力，学会释放压力，考虑是出现了神经官能症的情况，就是因为压力比较大，必要的时候做心电图检查。平时学会放松心情，释放自己的压力的。
2022-07-19 08:17:06 我要投诉
这个就是情绪的问题的，这个很多时候你也很难自己调整，但是一般过一段时间它慢慢自己就会缓解下去的，所以的话一般也问题不大，学会自己调整一下心态就可以了，暂时不需要任何的药物治疗
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